Achtsamkeit entwickeln mit Zen-Lehrer Sven Mahr
Lerne den Druck rauszunehmen, zu entschleunigen und Kraft zu tanken. Lerne, was es bedeutet, klar, achtsam und innerlich sortiert zu sein – und wie man damit, zu einem Leben mit mehr Freude, Fokus, Offenheit und vor allem Gelassenheit findet.
Der Kurs umfasst 8 Termine und dabei lernst du:
• die Grundlagen für Achtsamkeit
• die Grundlagen der Meditation
• Atem- und Entspannungsübungen
• Integration von Achtsamkeit in Beruf & Alltag
In einer kleinen Gruppe wollen wir gemeinsam üben und in den Dialog treten. Ich werde dabei gern eure individuellen Fragen beantworten und euch dabei unterstützen, eine eigene Achtsamkeitspraxis zu entwickeln.
8 Wochen Programm // 1 x wöchentlich 90 min
in einer kleinen Gruppe von max. 12 Personen
Ort: Lotos – Zentrum für Achtsamkeit, in Dresden-Pieschen, Torgauer Str. 12B, 01127 Dresden
Start: 26. Oktober 2018, jeweils freitags, 16:30-18:00
Preis: 390,00 €
Interessenten bitte einfach hier auf den Button klicken bzw. direkt per Email an zen@svenmahr.com anmelden. Ich schicke Dir dann eine Email mit weiteren Details.
Anmeldung bis zum 10. Oktober 2018
Sichere dir jetzt deinen Platz! Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Die Teilnahmegebühr wird im Voraus zu zahlen sein. Dadurch sicherst du dir einen Platz und ich kann verbindlich planen, damit der Kurs in Dresden stattfinden kann. Sollte es aus irgendwelchen Gründen nicht stattfinden können, dann wird die bereits gezahlte Teilnahmegebühr natürlich vollständig erstattet.