Foto: Mark Oertwig

Ich bin Coach, Philosoph (M.A.), Zen-Lehrer und Yogalehrer, Mitglied des BDYoga – Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V. Das Leben durch Meditation und Achtsamkeit zu erfahren, ist für mich essenziell.

Mit Klarheit, Tiefe und einer guten Prise Humor verbinde ich die Weisheiten des Zen-Buddhismus und des Yoga mit den Herausforderungen und Möglichkeiten unseres modernen Lebens.

Ich bin als Senior Dharma Lehrer in der Internationalen Kwan Um Zen Schule autorisiert und engagiere mich in dieser Zen-buddhistischen Linie ehrenamtlich seit 20 Jahren.

Mit Menschen zu arbeiten, die sich für Transformation, Selbsterkenntnis und inneres Wachstum interessieren und eine Bewusstseinskultur in ihren Alltag integrieren möchten, ist für mich die wichtigste Arbeit.

Meine Erfahrungen als Freelancer, Firmengründer und Coach fließen in meine Arbeit ein – ebenso wie meine Faszination für Kunst und Fotografie, die mir helfen, die Welt mit offenem Blick zu betrachten.

Ausbildung & Erfahrungen

2008 · M.A. Philosophie und Kunstgeschichte, TU Dresden

Beruflicher Werdegang

  • Selbstständige Tätigkeit als Unternehmensberater für KMU’s mit Schwerpunkt auf Branding, Marketing und Marktpositionierung. Das beinhaltete Coaching/Beratung, Webdesign, Texten, Fotografie und Gestaltung.

  • Die Aufgaben als Marketing und PR-Referent umfassten u.a.:

    · Unterstützung und Koordination bei der Entwicklung der Corporate Identity
    · Entwicklung von Kampagnen und Ideen
    · Firmenpräsentation (print & web)
    · Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
    · Redaktion
    · Social Media Marketing

  • Nach der erfolgreichen Beratung einiger Startups und KMU’s wagte ich 2011 zusammen mit einer Partnerin, den Schritt selbst ein Unternehmen zu gründen. Unsere Firma DharaniSYNC OHG hatte die exklusive Lizenz für den europäischen Import, Vermarktung, Vertrieb (b2b und b2c) sowie das Branding des südkoreanischen Mikrofonherstellers EDUTIGE® in Deutschland und Europa. Wir haben uns erst auf den deutschlandweiten und dann EU-weiten Online-Handel konzentriert.

    Als Geschäftsführer habe ich alle Bereiche des Tagesgeschäftes berührt. Sonst habe ich mich primär auf die Markenentwicklung konzentriert. Diese Unternehmung im Handel als Quereinsteiger war besonders am Anfang alles andere als leicht und ich stand genau wie andere Gründer auch vor den gleichen existentiellen Fragen und Nöten. Doch mein Zen-Training war eine große Hilfe dabei, nicht zu verzweifeln, sondern immer wieder zu einem Bewusstsein zurückzukehren, das sich offen und ohne Erwartungen den Geschehnissen stellt, wie sie sich auch immer gestalten mögen.

    Dieses Spannungsfeld aus intensiver spiritueller Praxis und Unternehmertum hat mich letztlich viel gelehrt und mein Weltwissen enorm bereichert. Davon profitieren heute meinen Klienten und Klientinnen im Coaching sehr.

  • Mindful Innovation ist eine Initiative der Unternehmensberatung Verwegener & Trefflich GmbH.

    Innovationen beflügeln unsere Neugier, Vorstellungskraft und Kreativität. Aber sie haben unsere Gemeinschaften auch in kurzer Zeit extrem verändert und das nicht nur zum Positiven. Wir sehen diesen Widerspruch und er bewegt uns zu handeln. Fest steht, bei dieser unübersichtlichen Lage helfen keine einfachen Mittel. Dennoch glauben wir, dass Digitalisierung und Wirtschaft nicht nur Problem, sondern auch Lösung sind.

  • Seit 2014 wirke ich auch Coach und Vortragsredner in KMU’s, Konzernen und Non-Profit Organisationen. Ausgewählte Referenzen zu meiner Arbeit stehen hier.

    In meinen Vorträgen, und Seminaren führe ich meine eigenen Erfahrungen als Freelancer und Unternehmer mit den Erfahrungen aus dem Zen- und Yoga-Training zusammen. Der Fokus liegt hier auf Achtsamkeit und Empathie in der Führung der Mitarbeiter, im Umgang mit sich selbst und dem Miteinander im Team.

  • Als studierter Kunsthistoriker und Philosoph hege ich eine große Liebe zur Kunst. Während meines Studiums habe ich für Galerien gearbeitet und als Vortragsredner Ausstellungen eröffnet. Teilweise mache ich das auch heute noch für befreundete Künstler.

    Kunst und Kunstschaffen spielt seit meiner frühen Kindheit eine zentrale Rolle und mit dem 15. Lebensjahr wurde es zu einer täglichen Praxis. Seit dem 19. Lebensjahr hatte ich immer ein Atelier und habe jedes Jahr bis 2005 öffentliche Ausstellungen meiner Arbeiten organisiert.

    Viele Jahre habe ich mich intensiv im Bereich Grafik und Malerei betätigt und mich später auch der Fotografie zugewandt. Dem Kunstschaffen habe ich hier eine eigene Seite gewidmet.

Yoga

  • Während meines Philosophiestudiums in Dresden bin ich Dank Prof. Dr. Dr. Irrgang mit der indischen Mythologie und den Lehren der Upanishaden in Berührung gekommen. Diese Lehren haben vom Rückzug in die Natur, Meditation und Yoga als Weg zur Erkenntnis gesprochen und mich damit sofort im Herzen berührt.

    Ich habe angefangen Yoga zu praktizieren – erlernt aus Büchern wie “Licht auf Yoga” von B.K.S. Iyengar und mithilfe meines Onkels, dem Künstler Paul Ghandi, der sich als junger Mann in der ehemaligen DDR lebend den Yoga so gut es ging, selbst aus alten Büchern erschlossen hatte. Yoga war damals noch nicht so populär, wie es heute ist.

    Später habe ich dann durch einen Dharma-Freund den Ashtanga-Yoga kennengelernt und im Selbststudium mit Unterstützung von Senior Schülern und erlernt und in Kombination mit Zen-Meditation praktiziert.n text goes here

  • Kreta, Griechenland: 60 Tage intensives Yoga & Zen Retreat Erneutes Erlernen und Vertiefung der Ashtanga Primary Series unter der Anleitung von Yoga Lehrerin Kristina Karitinou-Ireland.

    Danach Vertiefung der Ashtanga-Praxis mit Mysore Practice mit verschiedenen Lehrern und Lehrerinnen, darunter Manfred Gauper, Dylan Bernstein, Tashi Dawa uvm.

  • 4-jährige Ausbildung (800 Stunden) zum zertifizierten Yogalehrer BDY/EYU in der Yogaschule Dresden e.V., die älteste vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland BDYoga anerkannte und zertifizierte Ausbildungsstätte in Sachsen.

Zen-Buddhismus

  • Zen-Training in der Tradition der Kwan Um Zen Schule unter der Leitung verschiedener Zen-LehrerInnen, MeisterInnen. Seitdem Absolvierung zahlreicher intensiver 1-2 wöchiger Zen-Klausuren (Retreats/ sesshins) im Schweigen in klösterlicher Umgebung mit 8 bis 10+ Stunden formeller Meditation täglich.

    Die Praxisformen innerhalb meiner Ausbildung umfassen Zazen (Meditation im Sitzen), Gehmeditation, Sutra-Chanting (Rezitation von klassischen buddhistischen Texten), Koan (Kongan)- und Mantra-Praxis, Niederwerfungen (eine dynamische, körperbetonte Meditationspraxis), als auch das Üben von Achtsamkeit bei alltäglichen Aufgaben und Arbeiten.

  • Mitbegründer und Direktor des Zen-Zentrums Dresden der Kwan Um Zen Schule e.V. Für 6 Jahre Bewohner des Zentrums, d.h. Tägliches Zen-Training in der Gruppe unter der Leitung verschiedener Zen-LehrerInnen/ MeisterInnen.

  • nach Absolvierung des mehrjährigen Trainings und einer traditionellen 90-Tage Zen-Meditationsklausur in Korea: Ordination zum Dharmalehrer in der Tradition der Kwan Um Zen Schule. Buddhistischer Name: Mu Bul 無佛 (Kein Buddha; Buddha ist leer).

    Ehrenamtliche Tätigkeit in der Kwan Um Zen Schule: Organisation und Leitung von Praxis, Seminaren und Retreats, Marketing und Event-Fotografie, Unterstützung beim Aufbau weiterer Zen-Zentren in Europa u.a. in München und das Vrazne Zen Center in Tschechien.

  • Absolvierung der traditionellen 90-Tage Zen-Meditationsklausur in Gruppen-Retreats (Korean.: Kyol Che, jap.: ango) im Schweigen in Zen-Klöstern in den Bergen Südkoreas.

    Sommer 2008 und Winter 2013 in Musang Sah International Zen Center unter der Leitung von Zen Meister Dae Bong Sunim.

    Winter 2015 in Boep Hwa Do Ryang unter der Leitung des Zen Mönchs Dok Hyon Sunim und Zen Meisterin Bon Shim.

  • Mehrwöchige Einzel-Meditations-Klausuren in abgelegenen Berg- oder Waldhütten allein in der Natur zur Vertiefung und Integration der langen 90-tägigen Retreats.

  • Zertifizierung und Autorisierung zum Senior Dharmalehrer in der Tradition der Kwan Um Zen Schule durch Zen Meister Dae Kwang Sunim im Vrazne Zen Center in Tschechien.

Der Weg des Zen

Wenn ich heute zurückblicke, dann sehe ich meine intensive künstlerische Schaffensphase, die mit 15 Jahren begann und mich bis fast bis zum 30. Lebensjahr beschäftigte, als mein Einstieg in die spirituelle Praxis. Beim täglichen Malen und Zeichnen konnte ich alles um mich herum vergessen, wurde Eins mit Allem, vergaß Zeit und Raum. Diese Momente empfand ich immer als zutiefst friedlich, befreiend und voller Schönheit. Wo sonst viel Denken und Gedanken waren, war beim Malen plötzlich Ruhe und Frieden im aktiven Tun.

Während meines Philosophiestudiums in Dresden bin ich Dank Prof. Dr. Dr. Irrgang mit der indischen Mythologie und den Lehren der Upanishaden in Berührung gekommen. Diese Lehren haben von Rückzug in die Natur, Meditation und Yoga als Weg zur Erkenntnis gesprochen und mich damit sofort im Herzen berührt. Ich habe angefangen Yoga zu praktizieren – erlernt aus Büchern und mithilfe meines Onkels, dem Künstler Paul Ghandi, der sich als junger Mann in der ehemaligen DDR lebend den Yoga so gut es ging, selbst aus alten Büchern erschlossen hatte. Yoga war damals noch nicht so populär, wie es heute ist.

Eines Abends öffnete ich auf einer Party ein Buch mit dem Titel “Die Lehren des Buddha”, las die “Vier Edlen Wahrheiten” und weitere Ausführungen des Buddha und war wie vom Donner gerührt: Nichts, was ich bis dahin an westlicher Philosophie gelesen hatte, konnte mit der Klarheit, Tiefe und dem Mitgefühl mithalten, dass durch die Zeilen sichtbar wurde. Auch der Buddha sprach von Meditation und Achtsamkeit als wichtigem Werkzeug zu tiefer Erkenntnis – und auch er war ein Yogi. Intuitiv war mir damals schon klar, dass Buddha mit seiner Lehre, noch einen Schritt weiter ging als die Yogis, die die Upanishaden verfasst hatten. Ich las dann alles, was ich über Buddhismus finden konnte und lernte so den Zen-Buddhismus kennen.

Zur gleichen Zeit traf ich im Jahr 2004 auf einen Kommilitonen, der schon Zen praktizierte, an langen intensiven Zen-Meditationsklausuren teilnahm und Kontakt zu Zen-Lehrern hatte. Er ermutige mich, das Lesen der Zen-Bücher sein zu lassen und mich stattdessen tiefer der Meditationspraxis zu widmen. Das tat ich dann und setzte mich immer öfter in der Ruhe des Waldes oder in die Mitte meines Zimmers in der trubeligen, lauten Dresdner Neustadt zur Meditation nieder. Ich nahm eine aufrechte und stabile Meditationshaltung ein, achtete auf meinen Atem und fragte: Was bin ich?

Indienreise - Himalaya

Kurz darauf ging ich zusammen mit einem Dresdner Freund, dem Fotografen David Pinzer, auf eine 2-monatige Abenteuerreise in den nordindischen Himalaya. Zu Fuß, mit Lobsang, einem Einheimischen, und seinen drei Pferden, die unseren Proviant, Zelte und Ausrüstung trugen, durchquerten wir die Region Ladakh/Zanskar in einem 3-wöchigen Fußmarsch von Darcha nach Lamayuru (üblicherweise wird von Lamajuru nach Darcha gegangen). Dabei bewegten wir uns im Durchschnitt auf 3500m Höhe und überquerten zu Fuß viele hohe Gebirgspässe von bis zu 5062m Höhe. Auf dem Weg besuchten wir zahlreiche abgelegene Tibetisch-Buddhistische Klöster u.a. Tikse, Phukthal, Karsha, Lingsched, Alchi. Nach der 3-wöchigen Wanderungen blieben wir noch zwei Wochen in Leh und haben von dort Ausflüge ins Nubra Valley und zum See Tso Moriri (4522m) unternommen.

Auf dieser Reise bin ich das erste Mal bewusst mit buddhistischen Mönchen, Nonnen und Laien-Buddhisten in Berührung gekommen. Es fühlte sich bekannt und vertraut an und ich meditierte fast täglich auf dieser Reise. Die Erinnerungen an diese stillen Stunden inmitten dieser gewaltigen Berge, dieser Weite und die tiefe Stille am See Tso Moriri wirken in mir bis heute nach.

 

Zen-Zentrum Dresden

Impressionen vom Leben im Zen Zentrum Dresden

Bald nach meiner Rückkehr traf ich den Kommilitonen wieder, der gerade dabei war, eine Zen Gruppe in Dresden zu gründen. Ich war sofort dabei und bin dann im Sommer 2005 in meine erste 14-tägige Zen-Klausur in ein Zen-Zentrum (Wu Bong Sa) nach Polen gefahren. Zusammen mit den Freunden der Dresdner Zen Gruppe haben wir dann im Jahr 2006 das Zen Zentrum Dresden gegründet– ein modernes Zen-Buddhistisches Zentrum in der Tradition der Kwan Um Zen Schule, eine von dem Koreanischen Zen Meister Seung Sahn Sunim gegründete Linie, die aus dem Koreanischen Seon (Zen) Buddhismus hervorgegangen ist.

Das Zusammenleben in dieser „spirituellen Wohngemeinschaft“ ist geprägt von gemeinsamer täglicher Meditation und ehrenamtlicher Tätigkeit, um Interessenten zu helfen, Zen in einem modernen urbanen Alltagskontext zu erlernen und praktizieren zu können – mehr dazu erzählt dieses Interview mit der Sächsischen Zeitung.