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Slow Down Podcast #10: Große Krise, Große Gefahr, Große CHANCE!

Added on by Sven Mahr | Zen Coaching.
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Aktuell erleben wir eine sehr turbulente Zeit. Eine globale Krise. Eine Zeit, die alles auf den Kopf stellt, uns den Teppich unter den Füßen wegzieht, Normalität infrage stellt, uns sozial isoliert und in den Rückzug unseres eigenen Heims zwingt. Gleichzeitig übernehmen sehr viele Menschen wirklich Verantwortung und bemühen sich umsichtig, aufmerksam und korrekt zu handeln - für unser aller Wohl und Gesundheit. Wir stecken da zusammen drin und gehen da gemeinsam durch.

Viele Menschen sind im Homeoffice. Für viele Kleinunternehmer, Freiberufler, Künstler, Berater und Coaches brechen reihenweise die Aufträge weg. Im Sozial-, Pflege- und Gesundheitswesen wächst die Belastung. Dennoch rücken wir gefühlt zusammen und helfen einander so gut es geht, obwohl wir uns sozial distanzieren müssen. 

Doch nicht nur beruflich werden wir vor enorme Fragen gestellt, auch privat sind wir plötzlich vor Fragezeichen gestellt: Schulen und Kitas sind zu und wir wissen nicht wie lange. Unsere Alltagsroutine verlangt plötzlich nach hoher Flexibilität und kreativen Lösungen. Das macht vielen von uns Angst und erzeugt große Unsicherheit. Viele sind im Unklaren, was zu tun ist: was ist „richtig“, was ist „falsch“? Wie geht es weiter? Während der eine, die plötzliche enge Zeit mit der Familie genießen kann, stellt es andere vor große Probleme. 

Was machen wir damit? Wie nutzen wir diese Krise als Chance? 

Wir wissen nicht wie es weiter geht. Doch dieses „Nicht-Wissen“, dieses große Fragezeichen über unser allen Köpfen ist gleichzeitig die Riesenchance! Eine Chance, uns neu und grundlegend anders zu sehen, einfach und klar zu werden.

Der Podcast kann und will keine Antworten geben, aber vielleicht kann er euch in eine Richtung deuten, in der Ihr klarer sehen könnt, wie ihr mit den offenen Fragen umgehen könnt.

“Der einzige Weg raus, ist der Weg nach innen.”

Nutzt diese Chance. Bleibt gesund, mutig, wach und aufmerksam.

Euer Sven

*Warnung* Ich verwende im Podcast deutliche Worte, die einige ZuhörerInnen als unangenehm empfinden könnten. Was ich hier ausspreche ist meine ganz persönliche momentane Sichtweise, etwas, das ich jetzt gerade fühle und das mich in diesem Moment spirituell bewegt – ein Wachrütteln. Das drückt sich hier manchmal durch direkte und ungeschönte Worte aus.

Slow Down Podcast #5: Ziele, Wünsche und Vorsätze zum Jahreswechsel – Stressfaktor oder sinnvolle Ausrichtung?

Added on by Sven Mahr | Zen Coaching.
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Der Jahreswechsel ist immer der Punkt, an dem viele von uns mit Zielen, Wünschen und Vorsätzen ins neue Jahr rutschen. Oft dauert es nicht lange, und dann nerven uns diese Vorsätze schnell oder wird werden frustriert, wenn wir diese selbstgesteckten Ziele nicht erreichen. Wie sinnvoll ist das? Sollten wir gar keine Vorsätze haben und uns stattdessen ziellos, frei von Selbstzwängen durchs Leben driften? Wo ist da die Mitte, die Balance? Darum soll es in diesem kleinen Podcast zur Jahreswende gehen. Ich wünsche Euch viel Freude dabei und für das Kommende Jahr Alles Gute!

Hinterlasst mir gern einen Kommentar, wie es Euch damit geht und was Eure Erfahrungen damit sind!